国贸世纪公寓 | 冬季暖身焕活，共赴“瑜”悦之旅,“瑜”悦之旅，启航冬日,“瑜”中寻觅，“伽”倍健康

寒来暑往，岁月更迭，冬日的寒风中，我们更加渴望温暖与滋养。国贸世纪公寓深知您的需求，特此推出瑜伽课程，邀您与我们一起，跟随专业导师的脚步，踏上一场放空身心、寻觅内在平静的旅程。在这里，您将倾听内心的声音，感受身心合一的奇妙力量，让瑜伽成为您冬日生活中的一抹暖阳。

“瑜”中寻觅，“伽”倍健康

瑜伽，这门古老的身心修炼艺术，象征着结合、联结与和谐。它如同桥梁，连接着身体的奥秘与内在的智慧，引领我们不断向内探索，追求身心灵的和谐统一。在寒冷的冬日里，瑜伽更成为了一种智慧的选择，它教会我们放慢节奏，内省自我，为新的开始储备能量。

国贸世纪公寓的“综合理疗瑜伽”课程，正是为了帮助您持续践行健康生活方式而设。我们邀请了经验丰富的瑜伽导师，她将以十年的瑜伽习练与教学经验，带您领略瑜伽的魅力，平衡生活状态，让您的日常充满健康与活力。

导师风采，引领“瑜”悦

我们的瑜伽导师，不仅拥有深厚的瑜伽功底，更是一位热情洋溢的分享者。她擅长瑜伽理疗和康复练习，课堂风格温暖而细腻。在她的引导下，您将学会通过呼吸与体式的精准配合，提升心智、净化身体，享受瑜伽带来的平静与喜悦。

艾扬格瑜伽，身心灵合一

课程融合了艾扬格瑜伽的精髓，强调习练方式、姿势和练习顺序的重要性，并特别注重呼吸法的配合。通过科学合理的体式序列和个性化的练习计划，我们为您提供全面、有效的身心调理方案。在这里，每一次呼吸都将成为释放压力的钥匙，每一个体式都将唤醒您内心的力量。

课程安排，轻松报名

每周二，我们为您精心准备了两个时间段：14:00-15:30 & 19:00-20:30，在国贸世纪公寓西楼二层的瑜伽室内，等您来赴约。报名咨询请至国贸世纪公寓前台，我们将竭诚为您服务。

冬日“瑜”悦，唤醒内在

这个冬日，让瑜伽成为您生活的一部分。加入国贸世纪公寓的瑜伽课程，开启一段身心灵的探索之旅。在这里，您将唤醒内在的力量，感受生命的律动与活力，收获全身心的平衡与和谐。让我们一起，在瑜伽的引领下，享受更加美好、闲适的健康生活吧！